Compléments alimentaires à base d'oxalate

L'OHF a collaboré avec des experts en nutrition ainsi qu'avec des spécialistes de la prise en charge et de la recherche sur l'hyperoxalurie afin d'élaborer un guide répertoriant les teneurs en oxalate de nombreux aliments et boissons courants. Il est important de noter que nous sommes tous différents. La gestion de l'alimentation en cas d'hyperoxalurie entérique, qui consiste à ajouter ou à supprimer certains aliments — ce que l'on appelle parfois « thérapie nutritionnelle » —, doit faire l'objet d'une discussion individuelle avec vos professionnels de santé. Ceux-ci tiendront compte de vos caractéristiques, de vos besoins, de vos goûts et de vos aversions pour élaborer le régime alimentaire le mieux adapté à votre cas.

C'est très important, car cela leur permettra de prendre en compte la quantité d'oxalate présente dans votre urine, ainsi que les facteurs médicaux, nutritionnels, sociaux et culturels qui comptent pour vous et pour votre prise en charge. Des mesures régulières de votre taux d'oxalate urinaire sur 24 heures vous aideront, vous et vos soignants, à déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Les taux d'oxalate sont classés comme suit :

Guide sur les taux d'oxalate

TRÈS ÉLEVÉ

300 mg et plus

par portion

HAUT

100 – 299 mg

par portion

MODÉRÉ

25 à 99 mg

par portion

FAIBLE

< 25 mg

par portion

Ce guide a été élaboré à partir d'une analyse approfondie des données scientifiques disponibles concernant la teneur en oxalate des produits alimentaires. Veuillez prêter une attention particulière à la taille des portions et considérer ce guide comme un outil à utiliser en collaboration avec votre équipe soignante.

ArticleTeneur moyenne en oxalate pour 100 gPortionPortion (g)Oxalate (mg) par portionTaux d'oxalate
AdrenaSense, formule pour les surrénales, Natural Factors Canada1502 gélules1.32L
Algues séchées10930 g2830M
Jus d'aloe vera11 tasse2502L
Ashwagandha, récoltée à l'état sauvage dans l'Oregon9593 gélules1.413L
Barley Life, AIM, 1571 cuillère à café2.54L
Poudre de betterave, Frontier Co-op9971 cuillère à soupe10100M
Compléments alimentaires à base de betterave, Solaray et Natures Way, MOYENNE5101 gélule0.754L
Bérbérine, Ultra, Formule bien-être211 gélule0.60L
Gélules orales Bio Tears (1 gélule)11 gélule0.50L
Cohosh noir, Puritan's Pride461 gélule0.540L
Extrait de coque de noix noire, Solray6171 gélule0.53L
Huile de bourrache, Weaver Street Market61 gélule10L
Extrait de résine de boswellia, Solgar131 gélule0.520L
Riz brun, isolat171 cuillère275L
Cholest-Off, Nature Made, 1 gélule61 comprimé6.20L
CoQ1001 gélule4.50L
Curcumine, spectre complet, Solgar01 gélule1.30L
Cysta Q Complex, 1 gélule01 gélule0.30L
DIM (diindolylméthane) + BioPerine751 gélule0.250L
Échinacée, en poudre1421 cuillère à café1.62L
Formule de nutrition entérale, Boost Breeze, Orange131 bouteille (250 ml) 25033M
Formule de nutrition entérale, Boost, Pêche 101 bouteille (250 ml) 25026M
Nutrition entérale, plusieurs marques, saveur chocolat131 bouteille (250 ml) 25034M
Nutrition entérale, marques diverses, tous les autres produits aromatisés ou non aromatisés41 bouteille (250 ml) 25010L
Estroven, dosage standard, Estroven111 comprimé1.10L
Huile d'onagre, 1 gélule0capsule0.50L
Complexe de superaliments fermentés, Swanson Ultra281 gélule10L
Grande camomille6521 cuillère à café0.614L
Fibres et épices, Compléments alimentaires, L'équilibre de la nature3092 cuillères1753M
Formule 3 Antifongique, Le traitement, Tetra Corporation0N/A00L
Fruits, Compléments alimentaires, L'équilibre de la nature 823 gélules2.42L
Ginkgo biloba20341 gélule0.286L
Extrait de ginkgo biloba, 21st Century331 gélule0.460L
Glucosamine, formule végétarienne, Weaver Street Market31 gélule0.750L
Racine d'hydraste du Canada, en poudre2111 cuillère à café1.633L
Extrait de pépins de raisin, Natural Factors Canada111 gélule0.450L
Extrait de grains de café vert, Walgreens62 comprimés2.50L
Extrait concentré d'aubépine, Wise Woman Herbals61/8 de cuillère à café1.70L
Chanvre, Bob's Red Mill10460 ml3132M
Gélules HydroEye01 gélule0.40L
Intestamine, Douglas Laboratories06 gélules4.50L
Juice PLUS +, Mélange Jardin, 1 gélule6522 gélules0.755L
Laminaria, en poudre2001 cuillère à café2.786L
Lactose Stop, formule « Renouveler la vie »301 gélule0.280L
L-glutamine, en poudre, Vitamin Shop01 cuillère à café4.50L
Réglisse DGL, Natural Factors221 comprimé1.60L
Lutéine. Sundown Naturals01 gélule0.250L
Maca, la récolte sauvage d'Oregon212 gélules1.20L
Medibolic, Thorne1092 cuillères2123L
Chardon-Marie, graines15171 cuillère à café346M
Chardon-Marie, poudre de graines18021 cuillère à café590M
Moringa, poudre de feuilles, GENESIS aujourd'hui21362 gélules0.817L
Complément multivitaminé et multiminéral, Centrum Specialist2602 comprimés1.95L
Pépins de raisin muscadine, Natures Pearls8881 gélule0.656L
N-acétylglucosamine, Source Naturals151 comprimé1.10L
Fruits en poudre, mélange de fruits du verger, Juice Plus +,2932 gélules1.54L
Légumes en poudre, mélange « Garden Blend », Juice Plus+5912 gélules1.59L
Boisson à base de poudre d'herbe de blé, bio, Amazing Grass1041 sachet88L
Graines de citrouille, Sprout Living112 cuillères283L
Pycnogénol, extrait d'écorce de pin, racine 2181 gélule0.250L
Extrait de cétones de framboise, Walgreens62 comprimés2.50L
Fer réactif, Ortho Molecular Products91 gélule0.410L
Huile de palme rouge, biologique01 cuillère à soupe140L
Extrait de rhodiole, Solaray201 gélule0.10L
Extrait de rhubarbe (sibérienne)2471 gélule0.531L
Concombre de mer, remèdes à base de plantes151 gélule71L
Senekot, 1 comprimé01 comprimé0.30L
Écorce d'orme rouge24321 cuillère à café1.536M
Solgar n° 73471 gélule0.482L
Soja, Ultra amino163 cuillères à soupe305L
Spiruline, 1 comprimé16 comprimés0.50L
Spiruline, 6 comprimés16 comprimés0.50L
Millepertuis1551 cuillère à café0.91L
Gélules TheraLife Eye, 1 gélule21 gélule1.80L
Gélules molles TheraTears, 1 gélule01 gélule0.30L
ThyroSense, formule pour la thyroïde, Natural Factors Canada162 gélules10L
Extrait de racine de curcuma, Solgar171 gélule0.50L
Racine de valériane2032 gélules12L
Légumes, compléments alimentaires, l'équilibre de la nature 4153 gélules2.410L
Écorce de saule blanc14191 gélule0.46L
Xylitol, NOW41 cuillère à café3.20L
Levure nutritionnelle, Coopérative de Laramie143 cuillères à soupe203L
Extrait liquide de rumex jaune, Herb Pharm51 portion0.70L
Racine de rumex jaune, gélules végétales, Natures Way9012 gélules19L

C'est ici que commence votre impact

Que vous nous consacriez un peu de votre temps ou que vous nous apportiez votre soutien, chaque geste nous aide à aller de l'avant. Rejoignez notre communauté pour sensibiliser le public et défendre les intérêts des personnes atteintes d'hyperoxalurie, ou faites un don qui servira directement à financer la recherche essentielle et les soins aux patients.